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오늘날 스포츠는 상업화와 대중화의 선상에서 전문운동선수들의 격렬한 스포츠 활동과 일반대중의 실제 스포츠 참여 인구가 급격히 증가함에 따라 부상의 위험성에 노출되어 있으며 누구도 스포츠 활동시에 돌발적으로 발생되는 상해를 부정할 수 없다. 이러한 스포츠 상해들 중에서 자칫 잘못하여 적절한 처치와 시기를 놓치면 치유기간이 오래 걸리게 되고 일상생활에도 지장을 주는 경우가 있다. 선수들의 경우 스포츠 상해 또는 과사용 등에 의한 운동성 장애로 고통을 호소하거나 과학적이고 체계화된 재활훈련과정의 혜택을 받지 못하여 선수행활을 중단하는 경우를 쉽게 볼 수 있다. 일반인의 경우 역시 스포츠 상해시 회복방법에 대한 지식과 안목의 부족으로 적절한 처치와 시기를 놓쳐 스포츠 참여에 장애를 호소하는 경우를 볼 수 있다.
이 장의 목적은 경기장 또는 일상생활로의 복귀를 위하여 특수하고 단계적인 스포츠재활트레이닝 프로그램과 각 신체부위에 따라 단계적으로 재활 트레이닝할 수 있는 지침을 제공하는 데 있다.
권만근 선생님 안녕하세요!
  이름 : 이시우  
 
날짜 : 2012-08-10 01:07:48
E-mail : 8000322@naver.com ㅣ 조회수 : 988
 
 
 

이렇게 인터넷으로 나마 인사를 드리게 되서 영광입니다.

여담이지만 특기생으로 한체대 합격을 했었는데, 입학을 하지 않은 게 칠년이 지난 지금 후회가 되네요.

입학했다면 선생님의 가르침을 받을 수 있지 않았겠습니까? ^^

저도 몇년 전, 뜻하지 않는 사고를 인해서 허리와 견관절에 상해를 입었었습니다.

당시에 이곳 저곳 재활트레이너 (병원에 소속된) 를 찾아 다녔지만,

미약하지만 학생 때 보디빌더 생활을 했던 제 눈으로 봐도 실력이 없더군요.

결국 통증으로 산다 ' 피코에고스튜 저) 책을 구해서 부단히도 노력해서 재활을 할 수 있었습니다.

우연히 선생님에 ' 성공사례 ' 유심있게 잘 보았습니다.

제가 다친 해가 공구년도 이니 만약 진작부터 선생님에 사례를 알았다만 조금이나마 고생을 덜 했을 거 같아서

아픔에 눈물이 흐릅니다 ㅠㅠ

 

선생님 질문이 하나 있습니다.

선생님에 성공사례(운동 처방 연구사례)에 내용을 바탕으로 k-bar. 트레이닝을 저술하신게 맞는지요?

대형서점에 가서 선생님에 서적을 찾아보려했으니 찾지 못해서 인터넷으로 검색해보니 주문할 수 있더군요.

운동 재활사례 처방을 보고 저도 모르게 감동의 탄성을 몇 번이나 했네요.

책 내용에 대한 설명이 없어서 이렇게 질문을 남깁니다.(사실 벌써 주문 했습니다ㅎㅎ)

두서없는 내용 죄송합니다.

안녕히 계시고 또 인사드리러 오겠습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 
권만근
제목을 보시면 K-Bar 웨이트트레이닝 적용사례" 라는 제목으로 책을 저서하였습니다. 기존 웨이트트레이닝하면 인식이 무거운 중량, 하드트레이닝, 엘리트선수, 보디빌딩선수, 그리고 몸짱이라는 수식으로 단순히 들고 내리는 중량이라는 잘못된 인식이 남아 있다는 것을 십수년 강의와 현장을 다니며 느낄 수 있었습니다. 일부 TV 매스컴은 보다 자극적으로 몇 주간의 몸짱만들기와 몇 십 Kg 감량 이라는 단기간 몸무게 감량에 초점을 맞춰 정작 저항운동(웨이트트레이닝)기능적 학술적 가치는 멀어져 있다는 안타까운 생각이 들기 시작하였죠!
2000년 부터 몸이 불편한 사람들을 대상으로 웨이트트레이닝을 학문의 가치를 두고 기능적 접근을 시도하였으며, 기존 타성에 젖은 운동방법과 교재를 바꾸어야 한다는 생각을 하여 보았습니다. 이러한 오랜 연구에 기반을 두며 그동안 웨이트트레이닝(K-Bar웨이트트레이닝)기능학이라는 접근과 입증을 위해 2000년 부터 현 한국체육대학교 학생들을 대상으로 순수 저항운동 기능적 올바른 방법이 인체 기능적 움직임에 문제 있는 학생들의 운동에 통해 바른 자세와 근육의 고유수용근을 찾을 수 있음을 확인할 수 있는 기회라 생각합니다. 물론 아직도 진행되고 있는 연구이며...한사람도 같지 않은 인체 구조에 맞는 트레이닝 기법을 정립한다는 것이 무모한건 아닌가 생각하기도 하지만 지금까지 진행된 연구를 보면 긍정적인 면이 크다는 점에 확신을 가지고 지금도 진행하고 있습니다.

네! 이시우님 몸상태가 얼마나 불편할까! 옆에서 제가 느끼는 감정이 충분하지 않으나, 느낄수 있습니다. 하루 빨리 저항운동 프로그램을 개발하여 시우님처럼 병원치료와 운동재활이 필요한 부분이 있다면 분명 근 기능 저항운동 올바른 기능적 방법을 정림하고 싶은 것이 제 소박한 심정입니다. 따라서 단순히 5섯가지 빈바를 들고 내리는 부분으로 생각활 수 있으나, 안으로 들어가면 갈수록 복잡한 개개인이 가지고 있는 고유 근육 즉 골격의 움직임을 분석 파악할 수 있는 능력이 필요하답니다. 이러한 이유로 웨이트기능학을 비롯 기능 해부학 공부가 필요하다는 점을 알려드립니다. 보다 자세한 상담은 학교를 내방하시면 보다 자세한 상담을 할수 있을 것 같습니다. 감사합니다.  2012-08-11 15:55:12  
   
 
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