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오늘날 스포츠는 상업화와 대중화의 선상에서 전문운동선수들의 격렬한 스포츠 활동과 일반대중의 실제 스포츠 참여 인구가 급격히 증가함에 따라 부상의 위험성에 노출되어 있으며 누구도 스포츠 활동시에 돌발적으로 발생되는 상해를 부정할 수 없다. 이러한 스포츠 상해들 중에서 자칫 잘못하여 적절한 처치와 시기를 놓치면 치유기간이 오래 걸리게 되고 일상생활에도 지장을 주는 경우가 있다. 선수들의 경우 스포츠 상해 또는 과사용 등에 의한 운동성 장애로 고통을 호소하거나 과학적이고 체계화된 재활훈련과정의 혜택을 받지 못하여 선수행활을 중단하는 경우를 쉽게 볼 수 있다. 일반인의 경우 역시 스포츠 상해시 회복방법에 대한 지식과 안목의 부족으로 적절한 처치와 시기를 놓쳐 스포츠 참여에 장애를 호소하는 경우를 볼 수 있다.
이 장의 목적은 경기장 또는 일상생활로의 복귀를 위하여 특수하고 단계적인 스포츠재활트레이닝 프로그램과 각 신체부위에 따라 단계적으로 재활 트레이닝할 수 있는 지침을 제공하는 데 있다.
이번에 교수님 수업받게된 이나영입니다.
  이름 : 이나영  
 
날짜 : 2015-03-15 15:07:31
E-mail : lg450888@gmail.com ㅣ 조회수 : 1577
 
 
 
제가 종목이 리듬체조인데요. 이번에 골반이 안 좋아서 병원을 가게됬는데 골반 연골이 달아서 주변인대가 많이 다쳤다고합니다..현재 인대 재생주사와 물리치료를 받고있는데 그 다음 관리를 어떻게해야 좋을지 잘 모르겠습니다. 현재 훈련은 계속하고있지만 아무래도 각도운동이다보니 통증과 주변근육들과 인대들이 많이 타이트해져서기술이 잘 안나옵니다. 또 근육이 타이트해져서 스트레칭을하게되면 통증이 심하고 안하게되면 기술동작이 안나와서 걱정입니다. 운동은 계속해야하는 상황인데 조금이나마 통증과 근육들이 부드럽게 만들어질려면 무엇을 해야하는 궁금합니다.
 
권만근
이나영 학생~ 먼저 답변이 늦어 미안합니다.
재활에 관련 상담의 경우 나영학생의 짧은 질문만으로 원하는 답변을 드리기 어려움이 있으며,
특히 병원상담과 처방이 우선 되어여할 부분인지 아니면 운동과 스트레칭을 통해 도움이 될 수 있는지 신중한 상담이 필요한 부분이라 생각합니다.
따라서 수업시간을 통해 질문을 내용을 상담할 수 있도록 하겠습니다.
  2015-03-23 18:24:15  
   
 
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