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2016년2학기 레포작성 내용 안내!
  이름 : 권만근  
 
날짜 : 2016-11-12 16:28:31
E-mail : mrkorea97@hanmail.net ㅣ 조회수 : 266
 
 
 

여러분들이 한학기 작성 할 레포트 내용입니다.


1. e-class 동영상을 시청후 느낀점 작성->

2. K-Bar 기능학 적용사례 교제를 읽고 느낀점 작성->

3. 위 1. 2. 내용을 참고하여 자신 운동 종목 특성 및 본인 체력 수준 분석에 따른 훈련계획서 작성 ->

4. 최종 레포트 제출

                     


              #참고  e-class 강좌 진행 순서#


             1주차-  진행순서

             2주차-  체력육성의개념. K-Bar 기본바

             3주차-  종목별 체력육성

             4주차-  가슴운동

             5주차-  등  운동

             6주차-  어께운동

             7주차-  하체운동

             8.주차- 복근운동

             9.주차- 순환운동

            10주차- 스트레칭


                         웨이트트레이닝 기능학 실습

                             권 만근 교수

 
   
 
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